Viikkotunnit - syksy 2024

Joogaintensiivikurssit jatkuvat Jooga Somalla Helsingin Vallilassa 3.9. alkaen.

Voit ilmoittautua joko 14-kerran pituisille kursseille tai osallistua kertakäynnillä, jos paikkoja jää vapaaksi.
Tunnit kulkevat nimellä vinyasa ja pitävät sisällään dynaamista ja virtaavaa sekä staattista asanaa, pranayama- ja meditaatioharjoituksia.
Tänä syksynä tunnit ammentavat erityisen paljon vuodenaika-ajattelusta, elementtiopista sekä koko kautta reunustaa kolme joogafilosofian eettistä arvoa: ahimsa, satya ja svadhyaya (väkivallattomuus myötätunnon lähteenä, totuudellisuus ja itsetutkiskelu).

Aikataulu:
Tiistaisin ajalla 3.9.-10.12.
•Vinyasa pitkään jooganneet 17-18.15 (3 paikkaa vapaana koko kaudeksi)

•Vinyasa jatkotaso/pitkään jooganneet 18.30-19.45 (5 paikkaa vapaana koko kaudeksi), tälle tunnille kertamaksumahdollisuus, jos paikkoja jää vapaaksi.

Keskiviikkoisin ajalla 4.9.-11.12.
•Vinyasa jatkotaso/avoin taso 17-18.15
(Tilaa on)

Kevätkauden Astanga-jooga jatkuu keskiviikkoisin, tästä lisätietoja pian.

Hinta: Tulevan Alv-muutoksen vuoksi joudun korottamaan hintoja. 14-kerran kokonaisuus 310€, kertamaksuna 25€ (18€ ale-ryhmä)
Kurssimaksun saa maksaa useassa erässä laskulla tai työnantajan liikuntaedulla.
Pienituloinen ja taloudellisesti ahdingossa oleva! Ole yhteydessä puolittaisesta vapaaoppilaspaikasta.

Tuntini ja opetukseni ovat saaneet vuosien saatossa positiivista palautetta. Tuntejani on kuvailtu hyvin ja tarkasti kuratoiduiksi kokonaisuuksiksi, joissa on sopivasti lempeyttä ja haastetta, sekä joogafilosofian kautta syvälliseksi. Opetustani on kuvailtu läsnäolevaksi, sydämelliseksi, kannustavaksi ja turvalliseksi. Tietenkin kaikkien pitää itse löytää opettaja, joka tuntuu itselle sopivalta, joten lämpimästi tervetuloa kokeilemaan tuntejani ja tutustumaan tapaani opettaa joogaa.
.

Kyselyt ja ilmoittautuminen sähköpostilla tikkakirsi(a)gmail.com

Tapahtumat - 09-12/2024

VIRTAA ARKEEN- VALOA KAAMOKSEEN JOOGA-RETRIITTI SEILIN SAARELLA 20.-22.9.2024

Virtaa arkeen- Valoa kaamokseen joogaretriitti Seilin saarella 20.-22.9.2024

Syyskuussa lähdemme jälleen Seilin maagisiin maisemiin tunnelmoimaan syksyn lämpimiä ja pimeitä iltoja, paljaita rantakallioita ja ennen kaikkea lataamaan viimeiset akut tulevaa talvea varten. Virtaa arkeen - valoa kaamokseen joogaviikonloppu on Seilin saarella 20.-22.9.2024. Lähtö klo 18 Nauvon yhteysaluslaiturista ja paluu sunnuntaina samoihin aikoihin. 

Syyskuun joogaretriitillä teemana on “virtaa arkeen-valoa kaamokseen”. Viikonlopun aikana voit huomata, miten lempeä ja omia rajoja kunnioittava (jooga)harjoitus tuo virtaa arkeen, parantaa unta ja höystettynä ravitsevalla ruoalla ja hyvällä seuralla, saa myös räntäisen talven tuntumaan valoisalta. Monet retriitin kävijöistä ovat sanoneet viikonlopun avanneen heille uusia ajatusmalleja, joiden avulla arjesta on tullut miellyttävämpää ja ennen kaikkea virtaavampaa. 

Joogaretriitti pähkinän kuoressa vapauttavalla syksyn joogaretriitillä Jaanan ja Kirsin kanssa:

• Joogailet juuri sen verran, kun haluat (retriitillä vähintään 4 ohjattua harjoitusta, joihin osallistut oman jaksamisen mukaan)

• Meditoit rantakallioilla

• Pysähdyt sointukylvyssä äänimaljojen ja rummun värinässä

• Pääset nauttimaan Seilin saaren hiljaisuudesta

• Rentoudut rantasaunassa

• Pääset opastetulla kierroksella tutustumaan Seilin saaren historiaan

• Nautit Seilin keittiön maukkaasta ruoasta

• Saat tehtävien ja keskustelun kautta vinkkejä oman harjoituksen ylläpitämiseen, jotta arki tuntuu valoisalta ja virtaavalta.

Olemme taas superinnoissamme Seiliin lähtemisestä ja toivomme, että juuri sinä tulisit mukaamme fiilistelemään Seilin pimeneviä iltoja ja raikkaita aamuja. Oletko siis mukana?

Jotta me, sekä Seilin henkilökunta, osaisimme varautua syyskuun retriitille ajoissa olisi mahtavaa, jos voisit ilmoittautua retriitille mahdollisimman pian mutta viimeistään perjantaina 16.8.24. 

Hinta: 450€ sisältää kuljetuksen Seiliin, majoituksen 2hh huoneessa, ruokailut pe-su ja joogaohjelman. 

• 1hh lisämaksusta +70€ retriitin hintaan.

• Peruutukset lääkärintodistuksella. Oman retriittipaikan poissaolon sattuessa voi lahjoittaa toiselle henkilölle.

Toivottavasti näemme viimeistään syyskuussa Seilissä.

Joogakoulutus 2024:

Tampareen Aalto Flow -joogakoulutus (RYT 200) alkaa lokakuussa 2024 uuden ryhmän kanssa.

Toimin koulutuksen vastuuopettajana ja -kuraattorina. Haku koulutukseen on auki.

Lue lisää alta sekä koulutuksen erilliseltä kotisivulta Aallon joogakoulutus

Tämä koulutus on sinulle, joka haluat syventää omaa joogapolkuasi monissa joogan osa-alueissa asana-työskentelyn lisäksi. Sinun ei tarvitse etukäteen päättää, viekö opintojen valmistuminen sinut suoraan  joogan opettamisen äärelle. Anna oppimismatkan olla ensisijaisesti sinua itseäsi varten sillä opettamisen yksi isoista kulmakivistä on oma joogapolku ja -harjoitus: Omasta kokemuksesta käsin opettaminen ja tiedon jakaminen koulutuksen oppien rinnalla on vahva  perusta joogatiedon jakamiselle.

Aalto Flow -joogaopettajakoulutus pohjautuu hatha vinyasa joogaan sekä saat johdatuksen Yin-joogaan. Koulutus perehdyttää sinut joogan filosofiaan, joogan historian ja sen viitekehysten ymmärtämiseen ja avaa, mitä ovat joogaharjoituksen syvemmät osat sekä syvennät ymmärrystäsi ihmiskehon fysiologiasta ja anatomia sekä tutustut ja syvennyt siihen, mitä on joogan energia-anatomia. Kaiken ylläolevan lisäksi saat  johdatuksen mantra-joogan perusteisiin ja käytäntöön sekä tutustut joogan sisartieteen ayurvedan oppiin.

Opit erilaisia tapoja rakentaa joogaharjoituksia moniin eri tarpeisiin ja koulutuksen aikana yhtenä kotitehtävä onkin omalle joogaryhmälle tuntien ohjaaminen, jonka kautta opit paljon siitä mitä opetustilanteessa tapahtuu.

Tämän lisäksi opiskelijat saavat johdatuksen esiintymistaitoihin, ryhmän kannatteluun ja eettiseen markkinointiin ja joogayrittäjyyteen.

Koulutustiimimme:

•Pääopettaja Kirsi Tikka

•Joogan filosofia Janne Kontala

•Joogan historia Matti Rautaniemi

•Anatomia Emilia Saarela

•Mantra-jooga Meri Tiitola

•Ayurveda Satu Paavola

•Esiintymisvalmennus Anu Niemi

Koulutus koostuu 8:sta koulutusviikonlopusta (pe-su), itsenäisestä opiskelusta ja opetusharjoittelusta.

Koulutus pidetään Studio Aallolla Tampereen Lapinniemessä.

KOULUTUSPÄIVÄT 2024
Perjantaisin kello 16—20
La ja su kello 9—17

MODUULI 1 | 4.–6.10.2024
MODUULI 2 | 15.–17.11.2024
MODUULI 3 | 13.–15.12.2024
MODUULI 4 | 10.–12.1.2025
MODUULI 5 | 7.–9.2.2025
MODUULI 6 | 7.–9.3.2025
MODUULI 7 | 4.–6.4.2025
MODUULI 8 | 9.–11.5.2025

Hinta: Early Bird 4200€ 15.8.2024 asti,

ovh 4700€.

Lue lisää koulutuksesta ja hae rohkeasti mukaan: lue lisää täältä

Studio Aallon joogaopettajakoulutus on saanut kiitosta sen sydämellisestä otteesta,  opintojen monialaisuudesta ja laajuudesta unohtamatta sitä, että kouluttajakaartimme koostuu alan asiantuntijoista. Itse koulutuksen kuraattorina, jonka käsialaa koulutuksen sisältö ja tiimi ovat, voin todella seistä koulutuksen sisällön takana. Koulutus todella antaa oppilaalle laajan näköalan joogan monimuotoisesta viisaudesta ja sen harjoitusmuodoistaan.